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店主は90歳の父と付き合わなきゃならないので、 罹患しないように「食」から気を付けているところです。 免疫力を上げるために 欠かさないのは… ・乳酸菌飲料 ・納豆 ・ヨーグルト ・糠漬け ・もちろんチーズ 特に乳酸菌が注目されていると思うのですが、 チーズで言うと、店主の好みは乳酸発酵で造られるものです。 シェーブルやラングルなど、比較的ポーション小さ目で 絹のように滑らかな生地のチーズがそれにあたります。 他の造り方のチーズと免疫力に違いはあるのだろか!? ともあれ、これらを意識的に多めに摂って、 質の良い睡眠を心掛け… はたして乗り切れるか実験中!! 皆さまもどうか ご自愛ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ そんなこんなで あっちこっちに不義理をしつつ 静かな夜をラジ子となり、手仕事をするのは なかなか快適です。 NHK・FM と地元FMを行ったり来たり♪ 連続ラジオドラマはけっこう嵌りますよ~ 青春アドベンチャー!
by lavedone
| 2016-02-29 18:23
| ・なんやかや
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