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![]() 誤解の無いように、 チーズを食べると痩せるわけではありません。 自分的には コントロールに役立てています。 もちろん必要な栄養源として・・・ そしてチーズに足りないビタミンCと繊維質をたっぷり摂ることを心がけて・・・ こんなことを意識しつつ運動♪ ちょっと調子がよい この頃です。 ちなみに チーズの乳脂肪は熟成の過程で 細かい細かい脂肪酸などに分解されるので、消化吸収にすぐれている。 そして含まれるビタミンB2が脂肪の代謝をよくし、 脂肪分が体内に溜まらないようにしてくれる。 さらに肝臓の働きを高めてシミを防ぐ。 ・・・・・・・・ すばらしき効能あり☆ まっ なんでも過ぎたるは・・ なんとか ですけどネ♪ ▲
by lavedone
| 2010-10-03 17:26
| ・なんやかや
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